[...] przeciągu najbliższych kilku godzin po 2 dniach u kardiologa nadal miałem 180/100 ale NIC juz nie czułem,mimo takiego cisnienia.Leczyłem się z tego ponad rok,nie wyłaziłem z domu bez beta blokerów czy nitrogliceryny. Arytmia,nadciśnienie,komory w normie/wtedy/. To było 6 lat temu i jakies 8 cykli temu przeczytałem w choooooyyy literatury nt [...]
[...] że 3 miesiące nic, a potem bardzo delikatnie. Przynajmniej takie były moje intencje. Dla porównania- kobiety po cięciu cesarskim są w szpitalu tydzień, potem idą do domu i nie sądzę, aby przez następne 3 miesiące nic nie robiły. Wręcz przeciwnie- zajmują się dzieckiem i domem. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu [...]
[...] : 15% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): Prace fizyczne koło domu, lekka praca fizyczna, ogólnie to nie siedzę na dupie :) Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie [...]
cwicze bez przerwy przez rok wczesniej tez cwiczyłem. i sam sie przekonałem ze nie umiem cwiczyc teraz sie to zmieniło siłownia najwarzniejsze pomieszczenie w moim domu wszystko sam robiłem i w ten sposób sie człowiek uczy. przed tem to było machanie cierzarem. a teraz sa postepy np w wyciskaniu 105kg mysle ze niźle jak na mój starz w siłoni tylko [...]
[...] itp ( 2 razy dziennie przez 5 dni + sobota )teraz mialem pol roczna przerwe z powodu braku klubu... Bralem Kreatynke bialko , diety teraz nie mam , nie mam na nia czasu.. Z domu wychodze o 6 30 wracam kolo 19 w zaleznosci czy mam silke czy nie.. Przeciwskazan raczej nie ma dawno temu mialem wode w kolanach przez bieganie dlugodystansowe ale juz [...]
[...] + bieg - 25 min - szosa - 90 km, 3:06:00 - krioterapia 19.20 dzień wolny od treningu - krioterapia 20.12 - rozruch, ćwiczenia + bieg - 20 min - gry sportowe - 100 min - basen - 45 min - krioterapia 21.12 - rozruch, ćwiczenia + bieg - 20 min - basen - 45 min powrót do domu zwróćcie uwagę na średnie treningów szosowych Tompoz
posiłek w skzole do zmiany, 'od razu po powrocie do domu' bez serka, przed snem, dodaj oliwe/olej lniany i warzywa młody jestes więc skup się w pierwszej kolejnosci aby posiłki były pełnowartosciowe pozdr
[...] odpoczynku mózg, a żołądek nie został zbytnio obciążony. Po takiej przekąsce na pewno staniesz się mądrzejsza podczas biegu, a prawdziwe śniadanie zjesz po powrocie do domu Co do biegu godzinnego to tak, zgodzę się! Udziały potrzebne do wykonania tej pracy energii, liczone na koniec biegu, wynoszą: - tłuszcz z rezerw - ok. 35% - tłuszcz [...]
[...] i piasty ciut lepsze, do tego kasetka sram'a. Co wiecej firma Kross jest bardziej znana i ma wieksza renome od "Magnum". Za te pieniądze nic lepszego nie kupisz. Nie wiem tylko czy sie oplaca brac na allegro - moze gdzies kolo Twojego domu kupisz w podobnej cenie - zawsze mozesz potargować, a i wrazie czego gwarancje wydebic latwiej.
[...] im się zrobić kilka kontr, ale co z tego - obrona Ekwadoru w przeciwieństwie do naszej zawsze stala tam gdzie powinna. W ostatnich minutach jedyny strzal w światl bramki, zresztą prosto w bramkarza. Przy porażce 0:2 nie usprawiedliwiają ich dwa slupki. Jak dla mnie chlopcy do bicia w grupie, niech wracają do domu. Janaś za to jest już skończony.
heh nalpiej pozbyc sie czekolad na ten czas z domu , zamknąc portfel w sejfie-zeby nie kusil zawartoscia ktora mozna wydac na ww produkt...i "smoka czekoladowego" zaspokajać wodą...5htp też może być ale nie zawsze jest w stanie sprostć TYM wymaganiom...
[...] . 195kg 190kg 185kg to była pierwsza trójka w 82.5 W 75kg 160kg pierwszy 155 drugi dalej niepamiętam Zeby było śmieszniej zawiodłem sie po tych podejściach i pojechalem do domu , po jakichś 40min skapłem sie , że przecież mogłem cos wygrać w open juniorów zadzwonilem do Organizatora , któy oznajmił że byłem trzeci obiecał dowieźć nagrody 17 [...]
możesz spróbować też zaklejać stopy plastrem - chłopaki u mnie w klubie tak robili. jeśli jednak masz je w stanie takim, że krew leci - ćwicz na początku w butach - i tak jak pisał Geng, chodź po domu boso. skóra musi się przyzwyczaić, tyle ;-)
[...] tylko jedno ale - montując ją jak najbardziej wysoko na standardowej ścianie o wys. 2.5m jak mamy używać jej jako poręcz? no oczywiście ludzie którzy mają mieszkania lub domu z wysokimi sufitami to pewno nie będą mieli problem, ale 90% ludzi mieszka w "standardowym| lokum nie da sie:D ale to to jeszcze nic, na tej poreczy linkpodobno mozna [...]
[...] ml) rozpuszczonej soli. Pomimo, że nie jadłeś od godz. 14, nie czujesz głodu. Sól gorzka powoduje oczyszczenie jelit. Ewentualnie pochodź po mieszkaniu lub pospaceruj wokół domu. To powoduje szybsze działanie roztworu soli. 21.45 GODZ. Wlej ½ szklanki (125 ml) oleju z oliwek do słoiczka z pokrywką. Wyciśnij sok z [...]
[...] wiesz, że prawdopodobienstwo wystąpienia niektórych chorób jest mniejsze. A jak naprawdę chcesz zaoszczędzić, to popatrz po fundacjach, może jakaś bida w typie rasy właśnie potrzebuje domu i Ci się spodoba? Tylko błagam nie kupuj w pseudo, bo to jest najgorsze co możesz zrobić. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-22 11:24:26
[...] pełne informacje dotyczące historii tego pieska. Schronisko nie było w stanie sprawdzić zachowania psa w stosunku do dzieci , dlatego nie chcąc ryzykować wstawili opis domu jaki szukają / bez dzieci. Psom też trzeba dać szansę , nawet jeśli mają złe wspomnienia trzeba starać się im pomóc a nie skreślać je .... Moja córka ma 2 psy ze [...]
[...] zarost, ogólnie to rzecz gustu, jeśli masz ładne rysy twarzy to napewno niczym ich nie zepsujesz,ogólnie ja to tylko zarost jedondniowy lubie bo z kilku dniowym to tylko po domu mykam bo wyjść gdzieś to troche dziwnie. A jeśli chodzi o golenie to rzeczywiście trzeba uważać choć wszystko zależy od wrażliwości skóry... ja gole się tak jak zarost [...]
[...] dwa miechy temu), ale nie było ocen typu dwója czy laska. Niestety przez ten sport zapomniałem o rozwoju umysłowym i zglupialem. A spokojnie mógłbym to pogodzić, silke mam 2 minuty odległości piechotą od domu, siedzę na niej trzy razy w tygodniu przez ok. godzinę. Tylko teraz w głowie tylko bicepsy, masa i śledzenie zmian mięśniowych xD.
czekolada vel pożarłam lodówkę:)
